五反田パスタ 東五反田編①

f:id:rererenore05:20170807012914j:plain

引き続き、1000円以下で食べれるパスタランチ特集in五反田です^^

 

東五反田

 あなK"URA (【旧店名】おかげや) 

~もちもち生パスタ~

 

具材とソースをカスタマイズできる

珍しいパスタやさん

 

<具材>

アスパラ、ヤングコーン、ベーコン、ホウレンソウ、牛すじ  

 ↑こんな感じのメニューから2つチョイスします☆

週替わり?固定ではないようです^^

 

<ソース>

ペペロン、和風、ゆずこしょう、うにクリーム

など好きなものを選んでください♫

味によって50円前後金額が変わります。

 

優柔不断の私はめちゃくちゃ時間をかけて選びますが、

どれを選んでも美味しいので安心です。

困った時はオーナーにオススメを聞いてくださいね^_^

 

女子でも大盛りにしても食べれてしまう量だと思います。

800円前後でランチできます。

 

ARIETTA  アリエッタ 

ARIETTA

食べログARIETTA

 

ホテルも併設しているビジネスシーンでも利用できるレストランです。

 

桜エビと菜の花を使ったパスタなど小洒落た材料で季節のパスタが頂けます。

パンも頂けますがそこまで印象には残っていません。

フロアの方達は丁寧に案内して下さいますし、女子会でも利用しやすい雰囲気です。

 

 f:id:rererenore05:20170807012949j:plain

 

 La Belle

 

サラダ・飲み物・スープの見放題なのに 800円前後でいただける大満足の

一押しランチです☆

 

①AからDの中からメインディッシュを選択。

Aパスタ  Bカレー C肉系  D魚系  E高級肉系

 

②サラダ食べ放題

かぼちゃサラダ・マカロニサラダ・プチトマト・他サラダ※週毎に変わることもあります☆

 

③スープ飲み放題

2種類用意があり、トマトスープとコンソメスープの頻度が高いです。

パプリカなどをふんだんに使用した野菜スープや、きのこスープなどマスターの日替わりスープです。

 

④飲み物飲み放題

コーヒー・アイスティー・オレンジジュース・ウーロン茶など

 

飲み物はネスレのボトルコーヒーがそのまま置いてあることもありますが、ご愛嬌。それを鑑みても800円代~のランチは魅力的です。

 

アットホームな雰囲気でかわいい店内なので女子会にもお勧め。

最近人気がでており、12時過ぎは満杯になります。

席数はテーブル席が4-5人がけ×2  2人かけ×2 カウンター5席ほどです。

 

行くならば、空いている土曜日がお勧めです☆

平日であれば12時前に行くのがお勧め☆

 

 

食べたい五反田パスタ 西五反田編

f:id:rererenore05:20170807012738j:plain

★1000円以下で食べれるランチパスタ★

五反田に事務所があったため毎日いろんなお店を探していました^^

男女ともに評判がよかったお店を厳選して紹介していきます。

 

西五反田

 

KURA 

www.kura-jp.com

https://tabelog.com/tokyo/A1316/A131603/13007453/

 

生パスタを使用★

塩味・クリームなど味毎にメニューが分かれており気分に合わせてチョイスしやすくなっています。

 

平日12時過ぎは混んでいるので時間帯をずらしていくことがポイント。

カウンターとテーブル席があり、広めの店内なので4人グループでも大丈夫です。

土曜日は大盛り無料です★

 

 f:id:rererenore05:20170807012706j:plain

トラットリア ロマーノ五反田

https://tabelog.com/tokyo/A1316/A131603/13133526/

おしゃれなビストロ♪広く清潔感があるしゃれた店内。

ビジネスシーンでも利用できます。

地下へ続く階段を下りていく際は、普段よりワンランク上の気持ちで堂々と歩いて楽しんでください^^

 

ランチでも付け合せでパンが付きます。

ほんのり塩気のあるローズマリー風味のパンと、外はカリッと中はもちもちのバタールが食べれます。正直、パスタよりパンがとてもおいしいです。笑(おかわりできます!)

 

パスタの量がとても多いので成人男子でも普通サイズで大丈夫です。

是非、皆さんにも召し上がってみて頂きたいです。

 

ただ混雑時は声を張らないと向かいの人の声が聞こえないこともあります笑

個人的には夜にゆっくり行きたいかな^^

 

夏バテに注意。暑すぎる毎日の呟き。

 

f:id:rererenore05:20170807002522j:plain

 

暑い日が続きますね。吹き出る汗で、スーツや洋服の色が変わる季節です。

あっつい外から、日差し回避に入るコンビニの冷房は天国ですよね。

 

ひんやりした店内で、汗を抑えつつ、

きんきんに冷えたビール!ではなく飲み物を。。

 

お茶とお弁当と、食後のアイス、アイスコーヒーも。

 

この季節は尋常じゃないくらい喉が乾くので、飲み物を何本も買い込んでから持ち場へ戻ります。ものの5分もたたないうちに500mlペットボトルが空になることも。

 

f:id:rererenore05:20170807002848j:plain

 

水分補給は大切ですが、これはがぶ飲みしすぎですね。しかもこんな日々を連日続ける事は決してすすめできません。

 

がぶ飲み生活を続けているとだんだん体にけだるさがでてきて、食欲が落ちてきます。

私の周りにもすでに発症しているひとがいますが、これが「夏バテ」です。

 

f:id:rererenore05:20170807003109j:plain

 

最近なんとなく食欲が出ない。胃もたれする。体が重い。喉越しのよい麺類ばかり食べたくなる。。そんな方は要注意。

 

水分補給はとても大事ですが水分の過剰摂取は、

胃液を薄め消化能力が落ちる原因となります。

 

皆様くれぐれも注意してください。

 

社会人生活では常に最高のパフォーマンスが求められますよね。

夏バテに足を引っ張られている場合ではありません!

 

適度な水分補給を意識し、自分自身の体調管理をきちんと行っていきましょう!

 あつい夏をがんばってのりきりましょう!!

 

次回は喉ごしのよい麺類のお店紹介です~

 
 

冬の寒さ対策☆


〜お出かけ編〜


❶パンツの下にタイツ


とっても暖かいです╰(*´︶`*)╯寒い日はこの組み合わせなしでは過ごせません!


薄手タイツ+コーデュロイパンツ

厚手のタイツ+ジーンズなんかも♪


タイツのデニール数で暑さ調整できるので、気温にあわせて組み合わせると良いですね。

防寒もおしゃれも兼ね備えたスタイルができます。


※いくらタイツが薄いと思っても、重ねてパンツを履くときつくなりますので、ゆるめのパンツを選ぶと良いです♪


ユニクロの暖パン


プチプラで機能性も良く寒がり女子のマストアイテムではないでしょうか!


北海道の友達がお勧めしてくれたのですが、私自身、北海道の雪まつりに行った時も全く寒さを感じませんでした。まだお持ちでない方は騙されたと思って一度試してみて下さい。

※シルエットはゆるめですが、濃い色を履けば充分おしゃれにも履きこなせますよ♪


❸ど定番!ホッカイロ!


「貼るホッカイロ」腰の後ろに貼ると、体全体がぽかぽかになります。肌着への接着だと低温やけどする可能性もある(普通にすごく熱かったりもする)ので薄手の服でしたら2枚越しでも充分だと思います。


靴用カイロも販売されているので、

しもやけが出来る前にぜひ活用してくださいね。


〜室内編〜


❶モコモコルームウェア


ジェラートピケ、ナルエー、ピーチジョン

コクーニスト、GU、など

色んなブランドが可愛い❤︎ルームウェアを販売してますね。これでしっかり寒さ対策してください。

女性は下半身もしっかり温めてほしいので

恥ずかしがらずに、せめて家にいる間は腹巻なども活用してみてください。


アロマ検定の難易度は!?合格術!

アロマ検定の難易度は?

実際の学習時間は?

 

色々気になっているあなたに送るアロマ検定合格術!

 

初学者のあなたでも受かる確実な方法とは!

 

<まずは1冊基本書を購入しましょう。>

協会が出している公式参考書でも良いですし、出版社がだしている書籍でもかまいません。

はっきりいってやるかやらないかの検定なのでどんな本でも問題ないです。

 

自分があきることなく読み切れる、楽しく読み進められると感じるものを購入してください!

 

そしていよいよ読み進めていきます。

まずは、植物・精油の特徴から始まり、取り扱いの基礎知識からはじまりますね。

※書籍により順番の違いあり。

 

そのあと、具体的な抽出方法、マッサージの手法、アロマの歴史などに内容が及んでいきます。

 

【暗記が得意なあなた】

難なくすすめられるでしょう。

→まずはさらっと1周よんで。2周よんで。

→問題解く。間違った問題の復習。

→再度問題とく→見直しでOK

 

【暗記が苦手なあなた】

→まずテキストをひととおり読みます。覚えられなくていいので、書籍のように読みます。

→2周目を読みます。頭に入ってこない苦手分野にマークします。

→問題解きます→間違った部分を確認

→3周目読む。飛ばしよみでOK!

※ただしマーク部分はしっかりと読む

再度問題解く→直前見直しでOK

 

以上はあくまで勉強法の一例です。参考にしてみてください。

 

アウトプットの機会を必ず設けて

記憶の定着を行いましょう。

問題を解く事でアウトプットされ知識が身につくわけですが、

アロマ検定の場合は無料の問題サイトがありますので是非活用してみてください。

「アロマインフォ」

www.aromainfo.jp

問題がとても充実しているので活用しない手はないと思います。

合格者の多くは活用しているでしょう。時には難しすぎる内容もありますので、

全部とけなくてもあせる必要はありません。

 

試験前まで繰り返しトライしてみてください。ただし、試験前はアクセスが集中し、動きが遅くなるので早めに問題に取り掛かり、ぎりぎりにあせることのないように

してくださいね。

 

もしこのサイトを利用しない場合は、過去問をひたすら解いてください。

過去問を解くことでアウトプットはもちろん、傾向対策を見極めることもできるなんていいますが、アロマ検定は歴史が浅い検定なので傾向は年によって変わる可能性があります。

 

重要ポイントや質問される項目は大幅に変わらないと思いますので、傾向については上記を念頭に対策してください。テキストを信じて覚えていきましょう。

 

アロマ検定協会も今は会員数を増やしたいフェーズだと思いますのでよっぽど悪い点数を取らない限りは基本的に受かる資格といえるでしょう。

頑張ってください!!

 

アロマ検定にもでてくる小石川植物園てどんなところ??

 先日、日本最古の小石川植物園に行ってきました。

植物の中で綺麗な空気を吸うととても気持ちが良いですね。

平日だったので、空いていてとても静かでした。

 

まずはツワブキマンリョウやジュロがお出迎え^^※順路により異なります 

秋冬に行った為、開花している植物は少なかったですが頑張って咲いています。

f:id:rererenore05:20170104223829j:plain

ツワブキ> 

 

そして、歩いて行いくと、次に

ニュートンのリンゴの木やメンデルのブドウの木にも会えちゃいます!

生物学が大好きだった私には感動スポットでした!

f:id:rererenore05:20170104225852j:plain

ご覧のとおりリンゴもブドウもちょっと寂しい感じではありました。泣

ただ、学生時代に習った木を間近で見れたことに感動しました^^ 

 

 

f:id:rererenore05:20170104224532j:plain

<ヒマラヤスギ>

座りたく(登りたく)なる立派な幹★ 

クロマツ、銀杏、さるすべり、椿やカリンなどが生えており、あきることなく

森林の中を散策できます。

 

どの木も、私たちがよく目にするサイズとは比べられないくらいとても立派でした。

(本当にでっかいですよ!!)

見上げるほどにすくすくと育った樹木は、迫力満点でした。

 

f:id:rererenore05:20170104224547j:plain

<紅葉したカイノキとカリンの木>

左:カイノキは、銀杏よりも鮮やかに黄葉していて(臭くないし?w)人が集まっていました^^

右:あんな高さから落下してぶつかりでもしたらケガで済まないんじゃ、、TT

高くのびのびと育ったカリンの木。びっくりしました。

枝の先にぶっささったwように実がなるのですね!

 

f:id:rererenore05:20170104224545j:plain

 

<紅葉のアーチ>

とてもきれいです。

f:id:rererenore05:20170104230528j:plain

<日本庭園>

鯉もたくさんいて、安定の景色でした^^

 

f:id:rererenore05:20170104230635j:plain

<コダチダリア>

最後の写真は、この時期に咲いていた貴重なお花です^^

細いのにたかーく成長していて、折れないように支えてられていました★

小石川植物園の皆様のお手入れのおかげでとっても綺麗でした^^

 

観光スポットの「小石川庭園」とは異なり、目白にある、地味な植物園ですが、

歴史があり、自然を感じることができる園内です。

都心ではなかなか体験できない森林の散策にいかがでしょうか^^

 

 

ヘアケア•髪の補修

おすすめヘアケア用品

夏の暑さも和らぎ、洋服も秋物へと

シフトする時期になりましたね^ ^

 

どんなに気をつけていても

焼けた肌、紫外線や塩素で傷んだ髪、、

防ぎきれなかった夏のダメージ>_<

 

気になったら吉日!お手入れが重要!

さっそく行動していきましょう!

 

このページではヘアケア用品をメインに

扱います。その他アイテムは他記事で紹介します☆

 

まずおすすめ第1位は

王道の

☆モロッカンオイル☆

保湿・ケア成分が高く、効果は絶大です。

効き目があるからといってつけすぎるとベタベタになるので欲張らずにつけてください^_^

香りはナチュラルなので、香水にような甘い香りではなく自然思考の方に好評です☆

若い男子には魅力がわからない香りかもしれませんw

全ての髪に | Moroccanoil

www.moroccanoil.com

 

 

次は、ハンドクリームとしても使用できる

安心成分シアバターの紹介です。

ヘアケア成分がメインなのに

パーマのキープやヘアワックスにも

使えて一石二鳥です。

 

甘く爽やかな香りは上品で、

女性にも男性にも好まれる香りです。

 

♪ピオニーの香りで忙しい毎日に癒しを

♪ふとした動きで香るドキッとさせる香り

♪女子力をあげたい時の味方

 

ホワイトフローラルやホワイトムスクが好きな人はたまらない香りです。

・シアバターなのでそのままハンドクリームにも使えます^^

ハンドクリームにしては少し甘すぎる香りかもしれませんが、忙しい朝にヘアセットしたあと、ベタベタな手を洗わずに、手の甲につけてしまってもOK☆

 

http://blog.hatena.ne.jp/rererenore05/biyoh.hateblo.jp/edit?editinplace=1#source

www.jemilefran.jp

 

 

続いて、オイルだけでなくシャンプーもご紹介します。

使った事がない人はぜひお試しを!

 

シャンプーとしてのあわ立ちは抜群でした。

プロ仕様のため美容院でも利用している安心の品質。

保湿ケア成分が十分に入っているのであわ立てたあと、

すぐには洗い流さないのがポイント。

しばらく放置してください。

モイスチャー成分がたっぷり含まれているので

髪の毛にじわきわ浸透していきます。

ホームページは下記です。

 

@コスメのページです

http://www.cosme.net/product/product_id/10064792/top

 

こちらはksスタイル

美容師さんが考えたシャンプーです。品質保証で、ランキングも常に上位なので一度試す価値はありますね

 

しっかりと補修に取り組み夏のダメージをリセット!

艶やかな髪で秋や冬を迎えましょう!